¿Sangran tus encías? Opciones para frenar la gingivitis

Si te sangran las encías, no pienses que eres un caso raro, porque a casi todo el mundo le ha pasado alguna vez. El culpable suele ser la placa bacteriana, esa película invisible que se pega a tus dientes y que, si no se limpia bien, irrita el tejido que los sujeta. Tus encías se inflaman, se ponen rojas y, al mínimo roce, sangran; es su manera de decirte que las bacterias están ganando la batalla y necesitan un refuerzo urgente que, por supuesto, existe y te lo diremos.

​El primer paso: El cepillado inteligente

​Lo primero es cambiar el chip. Olvídate de frotar como si estuvieras sacando una mancha de la alfombra; las encías son delicadas y necesitan un masaje, no una lija. Usa un cepillo de cerdas suaves y haz movimientos circulares pequeños, inclinando un poco el cabezal hacia la encía. Es la única forma de barrer los restos de comida que se quedan atrapados justo donde empieza el diente.

​Mucha gente deja de cepillarse la zona que sangra por miedo a hacerse más daño, y ese es el mayor error que puedes cometer. Al no limpiar, las bacterias se acumulan más y la inflamación empeora. Tienes que insistir, aunque moleste un poco, para desinfectar la zona. Si ves que después de unos días la cosa no mejora, es vital que pidas cita en una Clínica dental en Oviedo para que un profesional evalúe el daño real.

​El hilo dental: Ese gran olvidado

​Si únicamente te cepillas, te estás dejando casi la mitad de la superficie de tus dientes sin limpiar. Las bacterias adoran los huecos entre diente y diente porque ahí el cepillo no llega. Usar hilo dental o cepillos interproximales es fundamental para frenar la gingivitis de raíz. Al principio puede ser un poco engorroso y puede que sangres más, pero te aseguro que es el mejor hábito que puedes adoptar.

​No hace falta que seas un experto en malabares con el hilo; hoy en día hay mil opciones, desde arcos dentales hasta irrigadores de agua a presión que hacen el trabajo sucio por ti. Lo importante es que nada se quede estancado entre tus dientes durante la noche. Si quieres ver cómo ayudamos a recuperar su salud bucal, puedes echar un vistazo a lo que dicen de nosotros en Mi perfil de Google.

​Una limpieza profesional para resetear tu boca

​Hay zonas donde el sarro ya se ha endurecido tanto que ni el mejor cepillado del mundo lo va a quitar. Es ahí donde entra en juego la higiene profesional. Una vez al año, o cada seis meses si eres propenso a las inflamaciones, deberías pasar por el sillón del dentista para una limpieza profunda. Es la única manera de eliminar esa piedra que irrita tus encías constantemente.

​En Dentalonso, estamos para ayudarte a que el sangrado deje de ser una preocupación diaria. Nos encuentras en la C. Matemático Pedrayes, 15, 33005 Oviedo, Asturias. Si prefieres que hablemos por teléfono para resolver cualquier duda o pedir tu cita, llámanos al 677451541. No dejes que una simple gingivitis se convierta en un problema mayor que te quite la sonrisa y las ganas de comer.

​Trucos caseros que acompañan (pero no curan)

Hay pequeños gestos que ayudan a calmar la zona, como enjuagues con agua tibia y sal o usar colutorios específicos sin alcohol. Estos desinflaman momentáneamente, pero no eliminan el origen del problema. Tómalos como un alivio temporal mientras esperas tu cita profesional. Una dieta rica en vitamina C y beber mucha agua también ayuda a que tus tejidos se mantengan fuertes y sanos.

​Recuerda que tu boca es la puerta de entrada a tu salud general. Unas encías enfermas se han relacionado con problemas de corazón y otras patologías serias. Así que, la próxima vez que veas un poco de sangre, no te limites a enjuagarte rápido y olvidarte. Toma medidas, cambia tus hábitos de limpieza y confía en los que saben.